Cart 0
AUTENTISK LIV
26. januar - 10:00 ⇾ 11:30
Gratis
”Autentisk liv” er et 3 ugers live og online forløb, hvor du gennem yoga, mindfulness og coachende visualiseringsøvelser vil blive inspireret til at skabe retning for 2025.
I denne anden uge er temaet “Kast lys på dit liv”.
Intentionen er at støtte dig i at træffe bevidste og bæredygtige valg, der leder dig i retning af det, der er sandt og vigtigt for dig.
Vi starter vores livestream med en mindful hatha praksis, der vækker kroppen og skaber jordforbindelse. Herefter guides du gennem en dyb meditation og visualisering, der forbinder dig til det, du drømmer om og længes efter.
I ugen der følges anbefales du at benytte disse videoer fra Yogavivos arkiv:
Talk/øvelse: ”Sådan laver du dit eget visionboard”
Træningsvideo: ”Visualisering – din passion og dit potentiale”
Forløbet er for dig der:
- Vil møde det nye år med mere fokus og nærvær.
- Ønsker at træne din bevidsthed og dit indre kompas.
- Gerne vil give opmærksomhed til det, du drømmer om og længes efter.
- Er klar til at blive inspireret til at leve i større integritet med dine værdier og dit sande jeg.
Alle kan deltage. Både begyndere og øvede.
Du ser klassen via dette link:
Er du ikke allerede medlem af Yogavivo, kan du få gratis
prøveperiode på 30 dage her:
prøveperiode på 30 dage her: