Cart 0
AUTENTISK LIV
2. februar - 10:00 ⇾ 11:30
Gratis
”Autentisk liv” er et 3 ugers live og online forløb, hvor du gennem yoga, mindfulness og coachende visualiseringsøvelser vil blive inspireret til at skabe retning for 2025.
I denne tredje uge er temaet “Forankring og integration”.
Ugens livestream vil være en mindful hatha og Yinmind praksis med særligt fokus på styrke, balance og overgivelse.
Du inviteres til at fortsætte med at bruge mindfulness til selviagttagelse og således som en støtte til at leve bevidst og autentisk.
I ugen der følges anbefales du at benytte disse videoer fra Yogavivos arkiv:
Talk: ”Sådan fastholder du din mindfulness praksis”
Træningsvideoer: ”Mindful hatha” & ”Nuet som anker”
Forløbet er for dig der:
- Vil møde det nye år med mere fokus og nærvær.
- Ønsker at træne din bevidsthed og dit indre kompas.
- Gerne vil give opmærksomhed til det, du drømmer om og længes efter.
- Er klar til at blive inspireret til at leve i større integritet med dine værdier og dit sande jeg.
Alle kan deltage. Både begyndere og øvede.
Du ser klassen via dette link:
Er du ikke allerede medlem af Yogavivo, kan du få gratis
prøveperiode på 30 dage her:
prøveperiode på 30 dage her: