STILHEDSDAG i Gentofte

Har du deltaget i f.eks. et mindfulness 8 ugers program (MBSR), eller har erfaring svarende til f.eks. et weekendkursus, kan du søge om deltagelse på denne stilhedsdag.

En stilhedsdag er i sig selv et lille dags-retreat og en invitation til fordybelse ind i mindfulness.

Stilhedsdagen afholdes i naturskønne omgivelser på Avlsgården i Bernstorffparken. Der vil være guidede meditationer og øvelser dagen igennem. Samtaler og øjenkontakt undlades kursisterne imellem.

Der samles op til sidst med samtale og meditativ dialog omkring dagens oplevelser og erfaringer.

“Stilhed handler ikke om fravær af lyde og tanker, men om hengivelse til en dybere Væren bag alle former og udtryk”.

Tilmelding: kontakt@heinrichjohansen.dk

Stilhedsdagen er en del af et MBSR kursus, men kan tages uden at være en del af dette.

Priser:

Kr. 800,- for private/selvbetalere.

Kr. 600,- for fuldtidsstuderende, arbejdsledig eller pensionist.

Kursussted: “Avlsgården”, Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte.

Underviser: Lars Damkjær.