YINMIND – TAK FOR I ÅR

Gennem mindful bevægelse og længereholdte stillinger grounder og beroliges kroppen og nervessystemet. Fra dette afsæt af nærvær og en dybere kontakt til dig selv vil du kunne møde det nye år med større ro og klarhed.

Yinmind er er rolig og meditativ praksis med mindfulness som en gennemgående tilgang.

Alle kan deltage. Både begyndere og øvede.

Du ser klassen via dette link:
https://yogavivo.dk/liveklasser/

Er du ikke allerede medlem af Yogavivo, kan du få gratis prøveperiode på 30 dage her:

www.yogavivo.dk/larsdamkjaer

Foto: @anjawolff