Mentaltræning – styrk dit mentale immunforsvar

MENTALTRÆNING
– styrk dit mentale immunforsvar

1 afklarende online coaching session á 30 min
1 x 15 minutters skræddersyet lydfil, der taler direkte ind i dine specifikke ønsker og behov og løfter dig mentalt.

Vi har omkring 60.000 tanker i døgnet. De fleste er ubevidste og gentagelser. Mange af vores tanker er samtidigt med til at fastholde os i destruktive vaner og et hæmmende billede af os selv. Det kan du ændre på med mentaltræning.

I mentaltræning arbejdes der med at ændre vores mindset gennem hypnotiske programmer (lydfiler). Ved troens kraft og positive suggestioner kan vi nemlig ændre neurale stier i hjernen.

Kort fortalt handler mentaltræning om at udskifte ukrudt med blomster i sindets have.

Mentaltræningen kan fx omhandle:

• Selvbilledetræning (selvtillid og selvværd)
• Målbilledetræning (koblet op til specifikt mål)
• Smertelindring
• Større overskud og mere energi
• Selvkærlighed og tillid til livet
• Stress reduktion og indre ro
• Forebyggelse og lindring af angst

Sådan foregår det:
Vi laver en aftale om en 30 minutters coaching session og afholder denne over Skype. I coaching sessionen fortæller du mig om din problemstilling. Jeg lytter og stiller dig en række spørgsmål. Med afsæt i det, du fortæller mig, indtaler jeg en personlig lydfil til dig. Du lytter til denne så ofte som muligt. Da den virker på underbevidstheden, er det helt i orden at falde i søvn.

Pris: 2.000 kr. + moms