Stilhedsretreat i Sverige Restbeløb

Midt i den uendelige svenske natur inviteres du dybt ind i mødet med dig selv og dine mørke og lyse skyggesider. Gennem meditativ praksis i den smukke yogasal, naturen og saunaen skabes der afsæt for en transformerende opvågning til nuet. Undervisningen baserer sig på mindfulness, yoga nidra, yinmind, hatha og kundaliniyoga. 

Ved at skrue ned for hverdagens distraktioner (smalltalk, smartphone, sociale medier etc.) og i stedet træne nærværet, bliver det nemmere at mærke kroppen og opdage samt transcendere sindets tendenser. Vores sanser intensiveres, intuitionen styrkes og du vil kunne opleve en større livsglæde og forbundethed. 

Möllan retreat er skabt af og drevet af Jeppe Skovgård og Åsa Rudehill. Den gamle, smukke Mølle ligger i Småland midt i en naturpark med uberørt skov og ud til en smuk skovsø.  

Værelserne er enkle og hyggelige, naturen storslået og inviterer til stilhed og kontemplation.