Efter min mening, er en af uddannelsens genistreger dens klare afgrænsninger, hvilket gør det muligt som elev at fordybe sig og integrere det man lærer. Jeg oplevede Lars og Louise som meget dygtige til denne afgrænsningens-kunst, og i øvrigt som både kompetente og kærlige undervisere, som supplerer hinanden rigtig godt. Selve indholdet af uddannelsen, og de underliggende principper i Yinmind, er noget jeg tror vil være berigende for enhver – uanset om man er ny eller man har mange års erfaring med yoga.
Tom Kristensen, uddannet yinmind instruktør 2018

Yinmind er en fantastisk fusion af Yin yoga og mindfulness, der komplimenterer hinanden på fineste vis. Uddannelsen har været virkelig velkomponeret og på en meget elegant måde integreret teori og praksis, så det altid gik op i en højere enhed. Meget dygtige og passionerede undervisere, hvor jeg altid har følt mig i trygge hænder i de dejligste lokaler. Uddannelsen har været en skøn rejse på både det personlige og fysiske plan, som jeg på det varmeste kan anbefale til både nybegyndere som mere garvede yogainstruktører.
Lisbeth Olsen, uddannet Yinmind instruktør 2018

Yinmind uddannelsen er super professionelt tilrettelagt og giver en både bred og detaljeret indføring i, hvad Yinyoga og mindfulness er, kan og hvordan de to ting kan gå hånd i hånd. De to undervisere er meget vidende og meget dygtige undervisere. Igennem forløbet formidler de, varieret og engageret, solid grundlæggende viden om kroppens anatomi, hjernens opbygning og funktion, det autonome nervesystem, meridianbaner, samtidig med, at filosofiske, kulturelle og historiske aspekter skitseres.
Pia Jønsson, uddannet Yinmind instruktør 2018

Jeg synes vi lærte vanvittigt meget på et halvt år, samtidig med at undervisningen var tilrettelagt så godt og varieret, at det aldrig kom til at føles “tungt”.Lars og Louise er enormt gode til at facilitere et trygt læringsrum, hvor der er plads til elevernes tvivl og refleksioner.
Måske allervigtigst – så synes jeg, der ligger en stor åbenhed og kreativitet i Lars og Louises tilgang til Yinmind – som elever fik vi en masse redskaber og inspiration til hvordan vi kan undervise, men aldrig en færdig drejebog – og det tror jeg i sidste ende gør os til bedre yogainstruktører, fordi vi på den måde bliver opfordret til at finde vores egen vej og vores egen “stemme”.
Mira Kellermann, uddannet Yinmind instruktør 2018

Jeg anbefaler varmt Yinmind uddannelsen til alle der ønsker at få en indsigt i alt magien der ligger gemt i yin yoga kombineret med mindfulness. Helt konkret har uddannelsen givet mig en dybere kontakt til mine egne behov. Med Louise og Lars som kompetente lærermestrer har jeg på egen krop mærket, hvordan øvelserne i yinmind frigiver energi og kan fjerne stress. For mig har uddannelsen været en kæmpe gave som jeg bruger dagligt i min praksis og i min undervisning.
Signe Skriver, uddannet yinmind instruktør 2018

Jeg vil klart anbefale Yinmind uddannelsen til andre, som ønsker enten at undervise i kombinationen af Yin og Mindfulness eller blot få muligheden for at fordybe sig, da man i løbet af uddannelsen også rykker sig personligt. Det er en yderst bred uddannelse, som giver anledning til på et senere tidspunkt at fordybe sig indenfor flere vinkler. Kombinationen af Yin og mindfulness giver rigtig god mening ift at kunne ramme bredere målgrupper.
Lisa Høholt, uddannet yinmind instruktør 2018

Uddannelsen giver et fint og brugbart indblik i hvad Yinmind er, hvordan det virker, og at det er vigtigt, at praktisere i vores kultur. Jeg vil især lægge vægt på at, det er en roligere praksis og det giver mening med den kombination. Jeg vil fremhæve jer, som undervisere, I matcher Yinmind, jeg vil nærmest sige, I er Yinmind. I ved hvad I taler om, og der er grundighed i uddannelsen.
Bettina Østerby, uddannet yinmind instruktør 2018

Jeg vil anbefale uddannelsen – måske som supplement/efteruddannelse til øvrige yogauddannelser – da den udover yogaen så højt vægter mindfulness og det fysiologiske. Lars og Louise er yderst kompetente på hver deres område og måde.
Jette Dam Johansen, uddannet Yinmind instruktør 2018

Uddannelsen har fuldt ud levet op til mine forventninger om et værktøj som kunne kombineres med min mindfulness instruktør uddannelse og samtidig åbnet op for min interesse omkring de andre aspekter af yin yoga som påvirkning af meridianbaner og bindevæv. Jeg synes uddannelsen har givet mig en godt indblik i Yin Yoga, og jeg har følt mig fint klædt på til at undervise i YinMind.
Bettina Winther Smith, uddannet yinmind instruktør 2017

YINMIND – yin yoga & mindfulness instruktør uddannelse

Hold 4: Opstart februar 2019, FULDT BOOKET.
Hold 5: Opstart august 2019, LEDIGE PLADSER.

Målgruppe:
Uddannelsen til yinmind instruktør henvender sig til dig, der ønsker at fordybe dig i yin yoga og mindfulness og fusionen af de to. Enten for at arbejde professionelt med disse områder eller raffinere din egen-praksis og øge din livskvalitet.
Det forventes, at du har praktiseret yoga i minimum 2 år og har en vis fysisk og psykisk robusthed, da det bliver et forløb med både intensiv yoga- og meditationspraksis.

Personlig udvikling er en naturlig og uundgåelig del af processen, hvilket kræver villighed til fordybelse og forandring. Selvom uddannelsen sigter mod at kunne undervise i yin yoga og mindfulness, er det ikke et krav, at dette er din ambition. Du bør dog være indstillet på at skulle dedikere dig til at studere teoretiske emner og at blive trænet i at undervise.

Undervisere:
Uddannelsen faciliteres af Lars Damkjær & Louise Grønbeck
Læs mere om dine undervisere på yogavesterbro.dk/undervisere

Datoer hold 4 2019:

Modul 1:
Fredag d. 8.2 kl. 10.00 til 14.30
Lørdag d. 9.2 kl. 8.00 til 16.30
Søndag d. 10.2 kl. 8.00 til 16.30 

Modul 2:
Lørdag d. 9.3 kl. 8.00 til 16.30
Søndag d. 10.3 kl. 8.00 til 16.30 

Modul 3:
Fredag d. 12.4 kl. 12.00 til 14.30: Yinmind workshop
Lørdag d. 13.4 kl. 8.00 til 16.30
Søndag d. 14.4 kl. 8.00 til 16.30 

Modul 4: Træningsmodul
Fredag d. 10.5 kl. 12.00 til 16.30
Lørdag d. 11.5 kl. 8.00 til 16.30
Søndag d. 12.5 kl. 8.00 til 16.30

Aflevering opgave: d. 27. maj kl. 12

Modul 5: Certificering
Mandag d. 10.6 kl. 12-16.30 (eksamen)
Tirsdag d. 11.6 kl. 12 -15 (eksamen)
Ondsdag d. 12.6 kl 10-17.(eksamen)
Torsdag d. 13.6 kl 12-15(eksamen)
Fredag d. 14.6 kl. 12 -15. (eksamen)
Lørdag d. 15.6 kl. 12 til 16.30 Afslutning

* Hver elev skal kun møde en af dagene i løbet af ugen ifm. egen eksamen og som elev for to medstuderende. Alle møder lørdag d. 15.6.

Datoer hold 5 2019:
Bemærk at vi har ændret modulopbygningen på Hold 5 til 6 moduler med færre timer på hvert modul, men med samlet set det samme antal timer og indhold.

Modul 1:
Torsdag d. 29.8 kl. 12.30 til 17.00
Fredag d. 30.8 kl. 10.00 til 17.00
Lørdag d. 31.8 kl. 8.00 til 16.30 

Modul 2:
Fredag d. 27.9 kl. 10.00 til 17.00
Lørdag d. 28.9 kl. 8.00 til 16.30 

Modul 3:
Fredag d. 18.10 kl. 10.00 til 17.00
Lørdag d. 19.10 kl. 8.00 til 16.30 

Modul 4:
Fredag d. 1.11 kl. 10.00 til 17.00
Lørdag d. 2.11 kl. 8.00 til 16.30 

Modul 5:
Fredag d. 22.11 kl. 10.00 til 17.00
Lørdag d. 23.11 kl. 8.00 til 16.30

Aflevering opgave: 1.12 kl. 12

Modul 6: Certificering
Mandag d. 9.12 kl. 12-17.00 (eksamen)
Tirsdag d. 10.12 kl. 10 -16 (eksamen)
Onsdag d. 11.12 kl 12-17.(eksamen)
Torsdag d. 12.12 kl. 12-17 (eksamen)
Fredag d. 13.12 kl.12 til 15 (eksamen)
Søndag d. 15.12 kl. 12 til 16.30 Afslutning

* Hver elev skal kun møde en af dagene i løbet af ugen ifm. egen eksamen og som elev for to medstuderende. Alle møder lørdag d. 15.6.

Pris og betaling: Hele uddannelsen koster 18.000 kr
Depositum: 4.500 kr. betales ved tilmelding. Tilmelding er bindende, og beløbet er ikke refunderbart.
Restbetaling: Det resterende fulde beløb betales senest 1. dec. 2019 for hold 4.
Rater: Det er muligt at betale i rater. Kontakt os for nærmere aftale.
Early bird hold 4: Tilmeld dig inden 1.9 og få 1.000 kr i rabat.
Prisen inkluderer: Undervisning, kompendium snacks under uddannelsen.
Prisen inkluderer ikke: Frokost på de enkelte moduler. 

Til- & frameldingsbetingelser for uddannelser:
Plads på uddannelsen er først endelig sikret ved indbetaling af depositum på 4.500 kr. Dette beløb er ikke refunderbart.
Ved evt. oveflytning til et senere hold betales administrationsgebyr på 1.000 kr.
Ved eventuel afmelding inden to måneder før start tilbagebetales det fulde kursusgebyr fratrukket depositum.
Ved eventuel afmelding efter to måneder før start, tilbagebetales 50 % af det fulde kursusgebyr fratrukket depositum.
Ved eventuel afmelding efter en måned før start eller under selve uddannelsesforløbet refunderes kursusgebyret ikke.

Tilmelding til hold 3 2018/Ansøgningsskema:
Udfyld ansøgningsskemaet online her

Spørgsmål: kontakt@yogavesterbro.dk

Indhold
Uddannelsen består af 5 moduler. I alt 100 timer.
I grundmodulerne gennemgås principperne for yin yoga og mindfulness. I træningsmodulet øver i større og mindre grupper, giver feedback, får supervision og dykker dybere ned i de enkelte øvelser. Sidste modul er certificering.

Modul 1:
Yin yoga teori & teknik
Yin yoga anatomi
Meridianbaner & organer
Yin & yogafilosofi
Mindfulness & buddhistisk psykologi

Modul 2:
Yin yoga teori & teknik
Yin yoga anatomi
Meridianbaner & organer
Fascia – kroppens bindevæv
Stressfysiologi & nervesystemet

Modul 3:
Yin yoga teori & teknik
Yin yoga anatomi
Meridianbaner & organer
Mindfulness og hjernen.

Modul 4: Træningmodul
Integration af yin yoga og mindfulness
Opbygning af yin sekvens / yin temaer
Din undervisningsstil
At skabe og holde et rum
At guide en meditation
At guide en yin klasse

Modul 5: Certificering
Praktisk eksamination
Din vision & profil
Etik

Curriculum oversigt

Teknik & yogapraksis – 50 timer: Asanas, pranayama & meditation.

Undervisningsmetodologi – 15 timer: Sekvensering, tematisering, sprogbrug, personlig stil og stemme, justering & brug af rekvisitter.

Anatomi & fysiologi – 10 timer: Kropslige systemer, organer, fascia, nervesystemet, hjernen. Omfatter både studiet af ovenstående emner og overførelse af forståelsen til yin yoga og mindfulness. 

Filosofi og etik – 15 timer: Yogafilosofi, kinesisk medicin, buddhistisk psykologi, etik for undervisere.

Praktikum – 10 timer: Gruppetræning, give og modtage feedback, praktisk eksamen & opgaveskrivning.

Total Timer: 100 timer
Herudover skal du regne med at bruge ca 5 timer på læsning mellem hvert modul samt opbygge og vedligeholde en egen-praksis bestående af både yin yoga og mindfulness meditation.