YINMIND – en rejse ind i kroppen

Dato for start 2019 kommer snart

I denne workshop fusionerer Lars Damkjær yin yoga og mindfulness og guider deltagerne gennem en 2.5 times Yinmind sekvens.

I Yinmind arbejdes der med 3 lag: Det fysiske, energetiske og meditative. Gennem mindful bevægelse og dybe stræk afspændes musklerne, og det dybereliggende bindevæv stimuleres. Energetisk skabes der bedre balance i kroppens meridianbaner. Med mindfulness kan vi nå ind til en dybere meditativ praksis og udvikle kropsbevidsthed og nærvær.

Alle kan deltage på denne workshop.
Salen er opvarmet til 25/30 grader.

Praktisk Information

Dato: Lanceres snart
Pris:  295 kr. / 250 kr for Østerbro Yoga Forening members.
Sted: Østerbro Yogaforening, Nordre Frihavnsgade 13, 2100 Kbh. Ø
Kontakt: info@osterbroyoga.dk
Booking: