YINMIND – Fusionen af yin yoga og mindfulness

Lørdag d. 7. marts 2020 kl. 13.00 – 16.00

I Yinmind yoga arbejdes der med 3 integrerede lag: Det fysiske, energetiske og meditative. Gennem mindful bevægelse og længereholdte stillinger stimuleres bindevævet, og nervesystemet beroliges. Energetisk skabes der bedre balance i kroppens meridianbaner og herved boostes de tilnyttede organer. Med mindfulness kan vi nå ind til en dybere meditativ praksis og øge kropsbevidsthed og nærvær.

I denne oplevelsesbaserede workshop guider Lars deltagerne gennem en 3 timers Yinmind sekvens og deler undervejs ud af sin viden om emnet. Alle kan deltage. Både begyndere og øvede.

Yogaspiren har alt nødvendigt udstyr – the & vand – så kom blot i blødt tøj.

Ved spørgsmål kontakt mig endelig via besked eller på 23 70 03 24.

Hvor: Yogaspiren, Porskærvej 1 Ansager, Ribe, 6823
Pris
: 350 kr.
Tilmelding: mail@yogaspiren.dk
OBS ! Vær opmærksom på at betaling er umiddelbart efter tilmelding – herefter modtager du din billet. Tilmelding er efter betaling bindende.