YINMIND – Fusionen af yin yoga og mindfulness

NY DATO FOR start 2022 LANCERES SNART

I Yinmind yoga arbejdes der med 3 integrerede lag: Det fysiske, energetiske og meditative. Gennem mindful bevægelse og længereholdte stillinger stimuleres bindevævet, og nervesystemet beroliges. Energetisk skabes der bedre balance i kroppens meridianbaner og herved boostes de tilknyttede organer. Med mindfulness kan vi nå ind til en dybere meditativ praksis og øge kropsbevidsthed og nærvær.

I denne oplevelsesbaserede workshop guider Lars deltagerne gennem en 2.5 timers Yinmind sekvens og deler undervejs ud af sin viden om emnet.

Alle kan deltage. Både begyndere og øvede.

Spørgsmål: lars@larsdamkjaer.com

Hvor:
Pris
:
Tilmelding:

Tilmelding er efter betaling bindende.