Videoer med fokus på smerter

Rigtig mange mennesker lever med smerter, og de fleste kender til nogle gange at have ondt i kroppen.

I yogaen er der hjælp at hente både ift. at forebygge, lindre og slutte fred med smerterne. I forløbet ‘Dæmp smerten’ guider Lars en smertereducerende praksis med mindful hatha, restorativ yin, åndedræt og meditation.

Alle kan deltage, og du kan lave programmerne dagligt eller efter behov. 

Forløbet er lavet i forbindelsen med udgivelsen af min seneste bog ‘Dæmp smerten – med mindfulness og biohacking’.

PRØV YOGAVIVO GRATIS I 30 DAGE UDEN BINDING HER