Tirsdag d. 19. januar 2021 i Gentofte: På 8 aftener og en hel dag bliver du trin for trin indført i mindfulness og får en række værktøjer til stressforebyggelse og -håndtering.
Forløb der støtter dig i at forvalte dine ressourcer og øge din livskvalitet. Fx med fokus på at reducere og håndtere stress og kriser. Kan foregå online over skype eller centralt i København.
Opstart 8. jan. 2021: Bliv grundigt uddannet i yin yoga anatomi, mindfulness filosofi, stressfysiologi m.v. Find din stemme som underviser og bliv trænet i at guide meditationer og yogaklasser.
Bliv bedre til at forebygge og håndtere stress. Optimer nærvær og trivsel for og styrk personligt lederskab blandt medarbejderne. Yoga og meditation på arbejdspladsen. Foredrag, workshops og forløb for firmaer tilrettelagt fleksibelt ud fra ønsker og behov.
Styrk dit mentale immunforsvar. I mentaltræning arbejdes der med at ændre vores mindset gennem hypnotiske programmer. Få din helt egen skræddersyede meditation indtalt af Lars Damkjær med afsæt i dine udfordringer og drømme.