Tirsdag d. 19. januar 2021 i Gentofte: På 8 aftener og en hel dag bliver du trin for trin indført i mindfulness og får en række værktøjer til stressforebyggelse og -håndtering.

Læs mere

Forløb der støtter dig i at forvalte dine ressourcer og øge din livskvalitet.  Fx med fokus på at reducere og håndtere stress og kriser. Kan foregå online over skype eller centralt i København.

Læs mere

Opstart 8. jan. 2021: Bliv grundigt uddannet i yin yoga anatomi, mindfulness filosofi, stressfysiologi m.v. Find din stemme som underviser og bliv trænet i at guide meditationer og yogaklasser.

Læs mere

Online yoga. Mere end 1.000 videoer på dansk af forskellig længde.  En række yogaformer, afspænding og meditation. Forløb og baggrundsviden. Kom i gang med din praksis. Du kan prøve gratis uden binding i 30 dage.

Læs mere

Bliv bedre til at forebygge og håndtere stress. Optimer nærvær og trivsel for og styrk personligt lederskab blandt medarbejderne. Yoga  og meditation på arbejdspladsen. Foredrag, workshops og forløb for firmaer tilrettelagt fleksibelt ud fra ønsker og behov.

Læs mere

Styrk dit mentale immunforsvar. I mentaltræning arbejdes der med at ændre vores mindset gennem hypnotiske programmer. Få din helt egen skræddersyede meditation indtalt af Lars Damkjær med afsæt i dine udfordringer og drømme.

Læs mere