Cart 0
STILHEDSRETREAT I SVERIGE
27. til 30. marts 2025: Transformation og opvågning til nuet gennem meditativ praksis. Undervisningen baserer sig på mindfulness, yoga nidra, saunagus, yinmind, hatha og kundaliniyoga.
POP UP YOGA
Pop up yoga event. Lørdag d. 4. januar i Grønnegade København K. To-timers yoga event, hvor Lars guider dig gennem en dyb og forløsende praksis med yin yoga og mindfulness.
DAGSRETREAT MED ILLONA & LARS
Naturens Højtider Dagsretreat fredag d. 21. marts: Forårsjævndøgnet hyldes og udforskes gennem en både blid og kraftfuld praksis med sauna, ceremoniel kakao, Yinmind, breathwork, livshjulet yoga nidra.
1:1 SESSIONER
I et skræddersyet, individuelt forløb tilrettelægges vores sessioner ud fra dine og behov. Jeg kombinerer mine kompetencer og 25 års erfaringer indenfor vejledning, coaching, yoga, mindfulness og mentaltræning.
NATURENS HØJTIDER VINTERSOLHVERV
lørdag d. 21. december kl. 13.30 til 16.00 med Lars Damkjær og Illona Marquard. I denne workshop vil vi gennem Yinmind, yoga nidra, åndedræt og ceremoniel kakao hylde overgangen fra mørke mod lysere tider.
AYA HOUSE YOGALÆRER UDDANNELSE
Hold 3 opstart 2. september 2025: Yogalæreruddannelsen hos AYA giver mulighed for at fordybe dig i praksis og formidling af yoga og meditation med særligt fokus på yogaens indre udviklingsrejse.