Forløb, foredrag og events med fokus på trivsel og mental sundhed. Forskningsbaseret mindfulness og mentaltræning. Individuel coaching. Stress forebyggelse. Kan afholdes online.

Læs mere

Forløb der støtter dig i at forvalte dine ressourcer og øge din mentale sundhed.  Fx med fokus på at reducere og håndtere stress og kriser. Kan foregå online over skype eller centralt i København.

Læs mere

Opstart 28. maj + 10. juni 2021: Bliv grundigt uddannet i yin yoga anatomi, mindfulness filosofi, stressfysiologi m.v. Find din stemme som underviser og bliv trænet i at guide meditationer og yogaklasser.

Læs mere

Online yoga: Yogavivo er Danmarks største online yoga community og gør det nemt for dig at dyrke yoga, når det passer dig.  Yoga, meditation, afspænding. Programmer og forløb af forskellig varighed. 30 dages gratis prøveperiode uden binding.

Læs mere

Onsdag d. 12. maj 2021 i Gentofte: På 8 aftener og en hel dag bliver du trin for trin indført i den forskningsbaserede mindfulness og får en række værktøjer til stressforebyggelse og stresshåndtering.

Læs mere

Styrk dit mentale immunforsvar. I mentaltræning arbejdes der med at ændre vores mindset gennem hypnotiske programmer. Få din helt egen skræddersyede meditation indtalt af Lars Damkjær med afsæt i dine udfordringer og drømme.

Læs mere