Cart 0
YOGA- OG MEDITATIONSRETREAT I ITALIEN
8.til 13. maj eller 25. til 3o september: Omkranset af bjerglandskab og panoramaudsigt inviteres du på en indre og ydre rejse til det smukke Norditalien og Villa Vidovina. Fordybelse i transformerende praksis i uforstyrrede omgivelser, der inviterer til inspiration, ro og livsglæde.
MINDFULNESS FOR ØVEDE
Tirsdage kl. 17 til 19. I en vekslen mellem korte oplæg og guidede øvelser inviteres du til at fordybe og forny din praksis. Undervisningen vil bl.a. indeholde siddende og liggende meditationer, mindful/insight dialogue, Yinmind yoga og mindful hatha.
STILHEDSDAG
Lørdag d. 17. juni: Et dagretreat med fordybelse og træning i nærvær. En dag med forskellige guidede meditationer, mindfulness filosofi, Yinmind yoga og mindfulness i naturen. En åbning ind i større sanselighed, opmærksomhed og et mere afbalanceret nervesystem.
STILHEDSRETREAT I SVERIGE
Torsdag d. 31. august til søndag d. 3. september 2023: Gennem meditativ praksis i den smukke yogasal, naturen og saunaen skabes der afsæt for en transformerende opvågning til nuet. Undervisningen baserer sig på mindfulness, yoga nidra, yinmind, hatha og kundaliniyoga.
NATURENS HØJTIDER FORÅRSJÆVNDØGN
Forårsjævndøgn: Mandag d. 20. marts kl.17 til 19.30 hos Temple Yoga med Lars Damkjær og Illona Marquard. I denne workshop vil vi gennem Yinmind, yoga nidra, åndedræt og ceremoniel kakao opbygge vores indre ressourcer, hylde overgangen fra mørke mod lysere tider.
URBAN RETREAT
Fredag d. 2. juni: En forløsende eftermiddag med saunagus, Yinmind og Yoga Nidra. Du inviteres til at afrunde din uge og indlede din weekend med en vifte af udvalgte praksisformer, der stimulerer sanserne, udrenser og skaber forbindelse til en tilstand af ro og nærvær.