Tirsdag d. 1. september 2020 i Gentofte: På 8 aftener og en hel dag bliver du trin for trin indført i mindfulness og får en række værktøjer til stressforebyggelse og -håndtering.
Forløb der støtter dig i at forvalte dine ressourcer og øge din livskvalitet. Fx med fokus på at reducere og håndtere stress og kriser. Kan foregå online over skype eller centralt i København.
Opstart 30. okt. 2020: Bliv grundigt uddannet i yin yoga anatomi, mindfulness filosofi, stressfysiologi m.v. Find din stemme som underviser og bliv trænet i at guide meditationer og yogaklasser.
Danmarks største online yoga streaming. Mere end 1.000 yoga og meditationsklasser af forskellig varighed og niveauer, forløb og talks. 26 lærer heriblandt Lars Damkjær. Prøv 30 dages gratis prøveperiode uden binding.
Bliv bedre til at forebygge og håndtere stress. Optimer trivsel og personligt lederskab på arbejdspladsen. Coaching, mindfulness træning, yin yoga, stresshåndtering. Foredrag, workshops og forløb for firmaer tilrettelagt fleksibelt ud fra ønsker og behov.
Compassion, pain & selfcare: Torsdag d. 6. til søndag d. 9. august på Samsø. Praksis og læring om bl.a: Compassion begrebet i den buddhistiske psykologi, metta meditation, somatisk bevægelse, smertelindring og skyggesider.