Hold din mindfulness praksis vedlige og få ny inspiration i et fælles meditativt rum med erfaren underviser. INDHOLD I en vekslen mellem korte oplæg om mindfulness filosofi og guidede øvelser inviteres du til at fordybe og forny din praksis. Undervisningen vil bl.a. indeholde siddende og liggende meditationer, mindful/insight dialogue, Yinmind yoga og mindful hatha samt […]
Hold din mindfulness praksis vedlige og få ny inspiration i et fælles meditativt rum med erfaren underviser. INDHOLD I en vekslen mellem korte oplæg om mindfulness filosofi og guidede øvelser inviteres du til at fordybe og forny din praksis. Undervisningen vil bl.a. indeholde siddende og liggende meditationer, mindful/insight dialogue, Yinmind yoga og mindful hatha samt […]
Weekendkursus på Branbrand Højskole Nyd 3 skønne dage med både forkælelse og fordybelse i kroppens indre univers med yoga, dans, bevægelse, naturoplevelse og hyggeligt samvær i Grejsdalens smukke omgivelser nær Vejle Fjord. KUNSTEN AT MÆRKE DIN KROP INDEFRA I en vekslen mellem kortere oplæg og undervisning i dans og Yinmind yoga, vil du blive indført […]
Yoga- og meditationsretreat i Italien Indre ro – Naturoplevelser – Transformation d. 8.5. til 13.5. 2023 med Lars Damkjær & Illona Marquard Omkranset af bjerglandskab og panoramaudsigt inviteres du på en indre og ydre rejse til det smukke Norditalien og Villa Vidovina. Retreatstedet er valgt ud fra et ønske om at være tæt på naturen og […]
Hold din mindfulness praksis vedlige og få ny inspiration i et fælles meditativt rum med erfaren underviser. INDHOLD I en vekslen mellem korte oplæg om mindfulness filosofi og guidede øvelser inviteres du til at fordybe og forny din praksis. Undervisningen vil bl.a. indeholde siddende og liggende meditationer, mindful/insight dialogue, Yinmind yoga og mindful hatha samt […]
Urban retreat En forløsende eftermiddag med saunagus, yinmind og yoga nidra Fredag d. 2. juni med Illona Marquard & Lars Damkjær Du inviteres til at afrunde din uge og indlede din weekend med en vifte af nøje udvalgte praksisformer, der stimulerer sanserne, udrenser, grounder og skaber forbindelse til en forløsende tilstand af ro og nærvær. […]
Hold din mindfulness praksis vedlige og få ny inspiration i et fælles meditativt rum med erfaren underviser. INDHOLD I en vekslen mellem korte oplæg om mindfulness filosofi og guidede øvelser inviteres du til at fordybe og forny din praksis. Undervisningen vil bl.a. indeholde siddende og liggende meditationer, mindful/insight dialogue, Yinmind yoga og mindful hatha samt […]
STILHEDSDAG - en hel offline dag med fordybelse i mindfulness. Bliv guidet gennem dagen og oplev en række mindfulness øvelser, blid hatha og yin yoga.
Hold din mindfulness praksis vedlige og få ny inspiration i et fælles meditativt rum med erfaren underviser. INDHOLD I en vekslen mellem korte oplæg om mindfulness filosofi og guidede øvelser inviteres du til at fordybe og forny din praksis. Undervisningen vil bl.a. indeholde siddende og liggende meditationer, mindful/insight dialogue, Yinmind yoga og mindful hatha samt […]
Naturens højtider. Sommersolhverv Ceremoniel workshop med Lars Damkjær & Illona Marquard Med afsæt i det nordiske årshjul hylder vi årstidens skiften og overgangen fra lys til mørke. I workshoppen markeres og udforskes denne naturens højtid gennem en både blid og kraftfuld praksis med Yinmind, yoga nidra, åndedræt og ceremoniel kakao. På den måde skabes der […]
Nyd en hel dags forkælelse og fordybelse i kroppens indre univers med yin yoga, dans og mindfulness i Soulhouse smukke lokaler på Nørrebro i København. INDHOLD OG PROGRAM KUNSTEN AT MÆRKE DIN KROP INDEFRA I en vekslen mellem kortere oplæg og undervisning i dans og Yinmind yoga, vil du blive indført i kunsten i at […]
Hold din mindfulness praksis vedlige og få ny inspiration i et fælles meditativt rum med erfaren underviser. INDHOLD I en vekslen mellem korte oplæg om mindfulness filosofi og guidede øvelser inviteres du til at fordybe og forny din praksis. Undervisningen vil bl.a. indeholde siddende og liggende meditationer, mindful/insight dialogue, Yinmind yoga og mindful hatha samt […]
Hold din mindfulness praksis vedlige og få ny inspiration i et fælles meditativt rum med erfaren underviser. INDHOLD I en vekslen mellem korte oplæg om mindfulness filosofi og guidede øvelser inviteres du til at fordybe og forny din praksis. Undervisningen vil bl.a. indeholde siddende og liggende meditationer, mindful/insight dialogue, Yinmind yoga og mindful hatha samt […]
Hold din mindfulness praksis vedlige og få ny inspiration i et fælles meditativt rum med erfaren underviser. INDHOLD I en vekslen mellem korte oplæg om mindfulness filosofi og guidede øvelser inviteres du til at fordybe og forny din praksis. Undervisningen vil bl.a. indeholde siddende og liggende meditationer, mindful/insight dialogue, Yinmind yoga og mindful hatha samt […]
Stilhedsretreat i Sverige stilhed - meditativ praksis - naturoplevelser Lars Damkjær & Illona Marquard Midt i den uendelige svenske natur inviteres du dybt ind i mødet med dig selv og dine mørke og lyse skyggesider. Gennem meditativ praksis i den smukke yogasal, naturen og saunaen skabes der afsæt for en transformerende opvågning til nuet. Undervisningen […]
Naturens højtider: Efterårsjævndøgn Ceremoniel workshop med Lars Damkjær & Illona Marquard Med afsæt i det nordiske årshjul hylder vi årstidens skiften og overgangen fra lys til mørke. I workshoppen markeres og udforskes denne naturens højtid gennem en både blid og kraftfuld praksis med Yinmind, yoga nidra, åndedræt og ceremoniel kakao. På den måde skabes der […]
Yoga- og meditationsretreat i Italien Indre ro – Naturoplevelser – Transformation d. 8.5. til 13.5. 2023 med Lars Damkjær & Illona Marquard Omkranset af bjerglandskab og panoramaudsigt inviteres du på en indre og ydre rejse til det smukke Norditalien og Villa Vidovina. Retreatstedet er valgt ud fra et ønske om at være tæt på naturen og […]
Naturens højtider. Vintersolhverv Ceremoniel workshop med Lars Damkjær & Illona Marquard Med afsæt i det nordiske årshjul hylder vi årstidens skiften og overgangen fra mørke til lys. I workshoppen markeres og udforskes denne naturens højtid gennem en både blid og kraftfuld praksis med Yinmind, yoga nidra, åndedræt og ceremoniel kakao. På den måde skabes der […]