Kommende Begivenheder

STILHEDSDAG - en hel offline dag med fordybelse i mindfulness. Bliv guidet gennem dagen og oplev en række mindfulness øvelser, blid hatha og yin yoga.

I Yinmind fusioneres yin yoga og mindfulness. Vi arbejder med lange, dybe bindevævstræk, mindful bevægelse og meditation.

Afslut ugen med at koble af og samle ny energi. I mindful hatha arbejder vi med det bevidste nærvær gennem fysiske yogaøvelse, åndedrætsøvelser og afspænding. Holdet er åbent for alle.

I Yinmind fusioneres yin yoga og mindfulness. Vi arbejder med lange, dybe bindevævstræk, mindful bevægelse og meditation.

I Yinmind fusioneres yin yoga og mindfulness. Vi arbejder med lange, dybe bindevævstræk, mindful bevægelse og meditation.

Afslut ugen med at koble af og samle ny energi. I mindful hatha arbejder vi med det bevidste nærvær gennem fysiske yogaøvelse, åndedrætsøvelser og afspænding. Holdet er åbent for alle.

På 8 aftener og en hel dag bliver du trin for trin indført i mindfulness og får en række evidensbaserede værktøjer til stressforebyggelse og -håndtering.

I Yinmind fusioneres yin yoga og mindfulness. Vi arbejder med lange, dybe bindevævstræk, mindful bevægelse og meditation.

Afslut ugen med at koble af og samle ny energi. I mindful hatha arbejder vi med det bevidste nærvær gennem fysiske yogaøvelse, åndedrætsøvelser og afspænding. Holdet er åbent for alle.

I workshoppen "Yinmind - en stressreducerende parksis" vil du blive guidet gennem en yinmind sekvens med særligt fokus at afbalancere nervesystemet.

Yin treat med massage - en workshop der guider dig ind i den meditative yin yogapraksis med ekstra støtte fra massører.

I Yinmind fusioneres yin yoga og mindfulness. Vi arbejder med lange, dybe bindevævstræk, mindful bevægelse og meditation.

Afslut ugen med at koble af og samle ny energi. I mindful hatha arbejder vi med det bevidste nærvær gennem fysiske yogaøvelse, åndedrætsøvelser og afspænding. Holdet er åbent for alle.

I Yinmind fusioneres yin yoga og mindfulness. Vi arbejder med lange, dybe bindevævstræk, mindful bevægelse og meditation.

Afslut ugen med at koble af og samle ny energi. I mindful hatha arbejder vi med det bevidste nærvær gennem fysiske yogaøvelse, åndedrætsøvelser og afspænding. Holdet er åbent for alle.

I Yinmind fusioneres yin yoga og mindfulness. Vi arbejder med lange, dybe bindevævstræk, mindful bevægelse og meditation.

I Yinmind fusioneres yin yoga og mindfulness. Vi arbejder med lange, dybe bindevævstræk, mindful bevægelse og meditation.

Afslut ugen med at koble af og samle ny energi. I mindful hatha arbejder vi med det bevidste nærvær gennem fysiske yogaøvelse, åndedrætsøvelser og afspænding. Holdet er åbent for alle.